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¿Cuándo cambiar mis tenis para correr?

2020-02-06T17:48:26+01:00febrero 6th, 2020|Categorías: Yo atleta|

¿Cuándo cambiar mis tenis para correr? Una de las causas más comunes de lesiones en los corredores es correr con tenis viejos y desgastados, pues estos pierden absorción contra el choque, amortiguamiento y estabilidad con el tiempo. Continuar corriendo con tenis desgatados aumenta el estrés e impacto sobre tus piernas y articulaciones, lo cual puede causar lesiones por sobreentrenamiento. Para prevenir este tipo de lesiones lo más simple es reemplazar tus tenis para correr cuando estos se encuentren desgastados. ¿Cómo saber cuándo es necesario cambiarlos? La pregunta parece [...]

LLEGA A LA META: Entrevista a Beatriz Elena García Jiménez

2019-12-17T03:46:50+01:00diciembre 17th, 2019|Categorías: Yo atleta|

LLEGA A LA META: Entrevista a Beatriz Elena García Jiménez En Atletismo sin Límites nos congratulamos de presentarles a Beatriz Elena García Jiménez, atleta mexicana, quien ha publicado recientemente su libro LLEGA A LA META. A continuación les dejamos una reseña de la carrera de Beatriz y una entrevista que tuvimos con ella, donde nos platicó acerca de su experiencia como atleta y de su nuevo libro.  Soy Beatriz García, atleta especializada en pruebas de medio fondo (1500 y 5000 metros) y creadora del proyecto El diario del Corredor donde acabo [...]

¡Vive la fiesta del Bienestar en México!

2019-11-07T17:52:04+01:00noviembre 7th, 2019|Categorías: Últimas noticias, Yo atleta|

Atletismo sin Límites los invita a asistir al BienFest 2019. La cita es los días 9 Y 10 de noviembre 2019, a partir de las 09:00 hrs. en el Salón Candiles, ubicado en Av. Ejército Nacional 613, Polanco, a un costado del Hospital Español. Algunas de las actividades del evento son: SÁBADO 9 DE NOVIEMBRE 9:00-9:15 (Mezzanine) Meditación de Bienvenida – Marcos Jassan 10:00-11:00 Keynote: “Motivación por Vivir” – Marco Antonio Regil 11:00-12:00 BienDebate: “Ciencia de la alimentación basada en plantas” MODERA: Antonio Franyuti PONENTES: Gerardo Ortiz, Miguel Bautista, Adriana Puente [...]

El bienestar tiene nombre y se llama BienFest

2019-10-24T19:57:07+02:00octubre 24th, 2019|Categorías: Yo atleta|

MÁS DE 130 EXPOSITORES Y 70 ESPECIALISTAS PRESENTES EN EL BIENFEST, EL MOVIMIENTO DE BIENESTAR MÁS IMPORTANTE EN MÉXICO A fin de generar una conciencia sobre la importancia de consumir alimentos y productos saludables, así como cambiar hábitos a favor de una salud integral, este año llega a su quinta edición el BienFest, el movimiento de bienestar que se ha consolidado como el más importante en México. En conferencia de prensa, Ade Alvarado y Uri Alvarado, fundadores del BienFest precisaron que, en esta edición, la cual se realizará los días 9 y 10 de noviembre, en [...]

Maratón Scotiabank Toronto Waterfront Marathon

2019-10-22T18:05:21+02:00octubre 22nd, 2019|Categorías: Yo atleta|

¿Cuál ha sido el último maratón al que fueron? El pasado 20 de octubre se llevó a cabo el Scotiabank Toronto Waterfront Marathon en Canadá, donde Jorge Rello y Agustín Izquierdo nos compartieron su experiencia. En el maratón corrieron 4000 competidores, de los cuales más de 700 eran mexicanos. A pesar del frío, se podía correr “muy a gusto”. Las carreras son una gran motivación para los atletas, sin importar si son de alto rendimiento, puesto que es una experiencia única que es compartida con personas que les apasiona correr para alcanzar una meta. Les dejamos algunas fotografías del [...]

En sus marcas, listos… ¡Recomenzamos!

2019-10-02T19:41:11+02:00septiembre 4th, 2019|Categorías: Yo atleta|

En sus marcas, listos… ¡Recomenzamos! Al igual que tú, a nosotros también nos apasiona correr. Por eso, en Atletismo sin límites hemos decidido renovarnos con nueva página y nuevo blog. Estamos deseosos de acompañarte con contenido fresco para hacer del running un estilo de vida. De ahora en adelante en este blog encontrarás recomendaciones para tener un mejor rendimiento en tu deporte favorito. Sabemos que para llegar a ser un gran atleta es necesario dar pequeños pasos en el día a día para alcanzar la meta de tus sueños. Y ahora será [...]